Najbliższe terminy w Warszawie

Uprzejmie informuję, że 
 do 25 stycznia   nie ma wolnych  terminów w Warszawie 

proszę o zapisywanie się już teraz
 na listę oczekujących


rejestracja@psychotherapie-live.de

sms/whatsapp: 669197653

 wolne terminy  na sesje online 
krótszy czas  oczekiwania  - pytaj

Nerwica lękowa, natręctw i fobie - nowatorskie podejście

 zespół stresu pourazowego

OCD, PTSD, DEPRESJA, złamane serce

CHOROBY  PSYCHOSOMATYCZNE 

(a więc większość) 
 dzwoń 669197653

uwaga!
od 1 stycznia 2023
obowiązują nowe ceny

CENNIK 

HIPNOZA / HIPNOTERAPIA

• 
  

DUDNIENIA SYNCHRONICZNE - jak pozbyć się nerwicy raz na zawsze.

 Witam wszystkich zainteresowanych pozbyciem się raz na zawsze nerwicy, lęku, paniki, ocd mając jednocześnie nadzieję, że obejrzeliście moje dwa filmy, ponieważ łączą się one w logiczny ciąg z tą publikacją. Jeżeli nie - oto linki:

Część I
Część II

Rzeczywistość osoby chorej na nerwicę lękową jest szara ponura i przepełniona lękiem to zdanie wypowiadałem w swoim pierwszym i drugim filmie dotyczącym metod całkowitego wyleczenia zaburzeń lękowych.

Tę rzeczywistość chcemy zmienić na lepszą, wolną od lęków, kolorową...
Chciałbym dodać, że fizyka  kwantowa zakłada, że rzeczywistości jest nie tylko nieskończenie wiele i nie tylko powstają w każdej chwili oddzielając się od siebie gdy tok wydarzeń wybiera z naszego punktu widzenia jeden z możliwych równoległych szlaków, ale także że rzeczywistości wręcz oddziałują na siebie i się wzajemnie przenikają. Tak więc to,  że nasze myśli kształtują naszą rzeczywistość jest także zgodne z teorią kwantową.
Jest tak jak myślisz, że jest. Np. Ciepło i kolorowo:

                                                

Ale ad rem.
Dzisiaj Binaural beats czyli po polsku Dudnienia Synchroniczne.
Są one już znane od 150 lat, odkryte przez Heinrich Dove. Wtedy jednak nikt się nimi nie zainteresował.
To jest też dobrym przykładem na to, że „nowoczesne” w nauce nie znaczy, że chodzi o coś  odkrytego  2 lata temu, tylko może mieć powiedzmy  20 czy czasami 50 lub więcej lat

Właśnie   jakieś 50 lat temu temat dudnień synchronicznych podjął amerykański

biznesmen i parapsycholog  Robert Monroe autor kilku książek na temat  eksterioryzacji ( doświadczenia poza ciałem) i  odmiennych stanów świadomości. Jak na Amerykanina przystało założył więc  instytut HemiSync skrót od Hemispherical Synchronization po polsku synchronizacja półkul mózgowych i kontynuował prace  nad wykorzystaniem dudnienia synchronicznego przy uzyskiwaniu odmiennych stanów świadomości.  .

Techniką tą zainteresowałem się już około 25 lat temu i podjąłem próby stosowania jej przy leczeniu różnych zaburzeń psychicznych. Po roku zarzuciłem ten pomysł ze względu na to, że technika wytwarzania tych dźwięków była nie tylko horrendalnie droga, ale i bardzo niedoskonała.
Od tego czasu jednak badania naukowe nad dudnieniami synchronicznymi znacznie się rozwinęły, technika elektroniczna poszła do przodu  więc w 2010 roku wróciłem do tematu, uzyskując  niezwykle obiecujące rezultaty terapeutyczne.

 Jak to działa ?

Jeżeli podamy dwa dźwięki o różnej częstotliwości  oddzielnie na każde ucho człowieka to mózg synchronizuje te dźwięki w taki sposób, że dostraja własną częstotliwość fali mózgowych do różnicy podanych częstotliwości.

Np.: podajemy dźwięk 132 hz na lewe ucho, a na prawe  ucho 122 hz to nasz mózg powinien wygenerować w mózgu różnicę częstotliwości będącą różnicą między wprowadzonymi częstotliwościami, czyli 8 hz.
W ten sposób  możemy więc uzyskać dowolny stan świadomości na życzenie.

Stan Delta fale 0,5 do 3,5/4 hz  czyli stan głębokiego snu – to ważne dla osób cierpiących na bezsenność, somnambulizm, lęki nocne, koszmary senne,
zaburzenia rytmu snu, a także dla osób mających problemy z konsolidacją pamięci. W dzisiejszych czasach na zaburzenie snu cierpi około 30% ludzi!
Przed zastosowanie dudnień pacjenci powinni poddać się badaniom polisomnograficznym

Stan Theta  fale 3,5/4  do 7 Hz  to stan senny, głębokiej medytacji, transu hipnotycznego z możliwością dotarcia do wypartych konfliktów i zapomnianych wydarzeń. Bezbolesne wyrywanie, borowanie  zębów, czy bezbolesne lub przynajmniej mniej bolesne porody są także praktykowane w tym stanie,
w obszarze częstotliwości graniczących ze stanem Alfa.
To najważniejszy stan dla hipnoterapii

Stan Alfa  fale 7  12/12,5 Hz , to stan głębokiego relaksu i płytkiego transu ,  krystalicznej koncentracji, zbliżony do ZEN, prowadzący do  flow,  nirwany, olśnienia, używany do pracy z podświadomością, stosowany w celu obniżenia poziomu stresu,  wykluczenia ataków lęku i paniki, eliminujący  nerwobóle. Nie bez powodu nauka wchodzenia w ten stan jest jednym z przedmiotów wykształcenia agentów wywiadów większości agencji wywiadowczych. W  swoich powieściach na temat polskiego wywiadu  Vincent  Severski nazywa ten stan falowaniem.
To stan najważniejszy dla psychoterapii

Stan Beta  12- 30 Hz  to stan normalnego pobudzenia. Dzieli się go jeszcze na niski,  średni i wysoki. Dla dalszych rozważań nie jest on istotny.

Stan Gamma  30 do 70 Hz dzielony bywa  na Gamma niski i wysoki. Nie są one jeszcze dokładnie zbadane, ale uważa się że te fale wystąpuję przy jednoczesnym przetwarzaniu informacji z wielu ośrodków mózgu, a także występują w procesie utrwalania informacji. W kilku badaniach okazało sią, że fale Gamma wystąpują przy uniesieniach emocjonalnych np. miłosnych. UWAGA: wprowadzenie się w ten stan przy użyciu dudnień synchronicznych nie jest możliwe.

Nawiasem mówiąc nasz mózg w normalnych warunkach może wprowadzić nas w te wszystkie stany w sposób jak najbardziej naturalny. Może to nastąpić przy pomocy treningu autogennego, progresywnej relaksacji mięśni,  medytacji aktywnych i pasywnych.
Czasami nawet w trakcie długiej i monotonnej jazdy samochodem czy biegu lub
pływaniu na długim dystansie możemy znaleźć się w tym stanie. Niektóre z moich pacjentek potrafią się wprowadzać w stan Alfa w ciągu jednej minuty!!!
Moim  zdaniem ten sposób jest naturalny więc lepszy, ale kosztuje więcej pracy.Ale czy w dzisiejszych czasach  mamy dla siebie jeszcze czas nie mówiąc już o zmiłowaniu?
Ponieważ niekiedy  słuchanie dudnień różnicowych może nie wywołać automatycznie wymaganego stanu świadomości powinno się nie robić tego  samemu, lecz pod nadzorem psychoterapeuty ewentualnie psychiatry, neurologa lub psychologa. To oni zadecydują czy  wskazane jest wzmocnienie dudnień synchronicznych  jednocześnie takimi praktykami jak ćwiczenia oddechowe  lub trening autogenny albo   ćwiczenia progresywnej relaksacji mięśni wg. Jacobsona.
Czasami dodaje się biały  czy różowy szum szczególni przy problemach ze snem. Wydaje się, że osoby starsze gorzej reagują na  dudnienia różnicowe a osoby młodsze dużo lepiej – nic dziwnego wszak i tak  większość swojego  młodego  życia spędzają w słuchawkach na uszach - dla nich to nic niezwykłego, że coś im cały czas w uchu brzęczy.

W mojej praktyce dudnienia synchroniczne stosuję nie tylko przy leczeniu nerwicy lękowej,nerwicy natręctw (OCD) i innych zaburzeń lękowych, ale także przy problemach z koncentracją, i przy bezsenności. Przede wszystkim warto tę metodę zastosować przy podwyższonym poziomie stresu, chronicznym  i kumulowanym stresie i zespole stresu pourazowego. 
A więc mielibyśmy Patent? Niestety nie: Psychika każdego człowieka jest unikatem, co powtarzam aż do znudzenia. Oto dwa diametralnie różne  przykłady:

pacjentka z Warszawy,  która miała bardzo silną  nerwicę natręctw, jej mózg permanentnie wytwarzał  tak silne natrętne myśli, że nie można było jej ani wprowadzić w stan transu hipnotycznego, ani nawet nauczyć treningu autogennego. Po zastosowaniu dudnień  synchronicznych jeszcze tego samego dnia pacjentka do mnie zadzwoniła i  spytała się, czy może tych dźwięków słuchać cały czas, na okrągło? Okazało się w czasie słuchania natrętne myśli się co prawda pojawiały, ale natychmiast się rozpływały więc nareszcie mogła spokojnie posprzątać mieszkanie i zająć się jakąś pracą, poczytać książkę, W tej chwili po trzech sesjach jest już absolutnie zdrowa i szczęśliwa.

Pacjentka z Austrii po wysłuchaniu tych dudnień synchronicznych dostała ataku histerii i paniki i jej stan się znacznie pogorszył, musieliśmy  wrócić do innych rodzajów terapii, które też pomogły tylko, że trwało to dłużej....

Następnym problemem może być  jakość słuchawek Najlepiej słuchać w  słuchawkach nausznych o bardzo dobrej jakości, żeby rzeczywiście ta różnica częstotliwości była  wykrywalna przez mózg  Dla osób cierpiących na bezsenność lepsze są małe wtyczki douszne, bezprzewodowe.

Naturalnie w internecie roi się od różnego rodzaju programów MP3, czy filmików na YouTube które z dudnieniami synchronicznymi nie mają nic wspólnego. Moim zdaniem najlepiej wypadają gratisowe aplikacje na Smartphonach czy Iphonach, ale i tu jest już ich dziesiątki, z czego część to po prostu oszustwo.
Poniżej zrzut ekranu takiej aplikacji w Androidzie. Oczekiwany efekt to osiągnięcie częstotliwości fali mózgowych 5 Hz,  stan Theta/trans 

Mam nadzieję, że przedstawiony tutaj zarys tej metody znalazł państwa zainteresowanie i zapraszam do mojej praktyki w Warszawie lub Online. Tel: 669197653
Wkrótce artykuł i film na temat sensacyjnej metody bazującej na neuroplastyczności mózgu.

Zaburzenia lękowe, fobia społeczna odpowiedź na pytanie

zadano mi pytanie na jednym z portali:

 "Mam zdiagnozowane zaburzenia lękowo-depresyjne, dodatkowo cierpię na silną fobię społeczną i może to dziwnie zabrzmi, ponieważ jestem osobą dorosłą-fobię szkolną. Zawsze jak przebywam w budynku szkolnym, na wywiadówce u córki, siedzę w ławce, mam kontakt z nauczycielami, przeżywam prawdziwe katusze. Zupełnie, jakbym nagle zamieniała perspektywę, jakby miejsce i sytuacja przypominały mi o czymś traumatycznym. Owszem, czasy szkolne były dla mnie niezbyt miłe, ale nie aż tak, żeby dostawać na wspomnienie o nich ataków lęku. Ale tak się właśnie dzieje za każdym razem. Zastanawiam się, czy tego typu sytuacje są dla mnie lękowe, ponieważ "ustawiają" mnie (podświadomie) w pozycji potencjalnego zagrożenia oceną, czy ma to ścisły związek z fobią społeczną, czy też lęk jest objawem podświadomej konfrontacji z rodzicami, których przedstawicielami są właśnie nauczyciele?...nadmienię, że lata terapii zarówno poznawczo-behawioralnej jak i farmakoterapii niewiele w tej kwestii pomogły. Lęk pojawia się co jakiś czas, całkiem niedawno nawet był atak paniki, podczas rozmowy w gronie nauczycieli. Chciałabym móc zrozumieć mechanizm moich reakcji lekowych. Dziękuję z góry za odpowiedź :) "


Moja odpowiedź:
Dzień dobry, pisze Pani że cierpi na zaburzenia lękowo-depresyjne, oraz silną fobie społeczną. Najbardziej typowymi objawami fobii społecznej są uporczywy lęk (obawa przed nienormalnym zachowaniem się wśród ludzi, ośmieszeniem lub kompromitacją), czerwienienie się, drżenie rąk i mięśni, przyspieszone bicie serca, nadpotliwość, duszności - co tłumaczyłoby Pani "katusze". Pozbycie się tego typu zaburzeń jest jak najbardziej możliwe pod warunkiem określenia przyczyny i dobrania właściwej formy psychoterapii pasującej do Pani psychiki. Pozdrawiam 

Psychoterapia eklektyczna

Dlaczego psychoterapia eklektyczna ?

Największym błędem większości nurtów psychoterapeutycznych jest aspirowanie do posiadania patentu na zdrowie psychiczne. Rozentuzjazmowani  młodzi  adepci sztuki psychoterapeutycznej  myślę więc, że otrzymują narzędzie - panaceum na długie i szczęśliwie życie. Zapominają  przy tym, że sami nie wiedzą jeszcze prawie nic o  własnym życiu, że świat nie jest taki jakim chcielibyśmy aby był, ale najważniejsze o czym zapominają to to, że każdy człowiek jest indywidualnością, a jego psychika unikatem. Dlatego przykładanie tej samej miary  do każdego jest nonsensem.

Psychoterapia eklektyczna  jest więc  formą psychoterapii , w którym terapeuta używa więcej niż jednego podejścia teoretycznego lub wielu zestawów technik, dopasowując je do potrzeb pacjenta  Zastosowanie różnych metod terapeutycznych czy technik opiera się na skuteczności w rozwiązywaniu problemów pacjenta, a nie na dopasowaniu problemów pacjenta
do terapii, czy co gorsza  do problemów psychoterapeuty

Czy można się uzależnić od Endorfin ???

 Jeżeli odpowiedź na to pytanie brzmi tak, byłoby to ze wszech miar pożądane
☺☺☺

endorfina - legalna morfina ?

morfina jest alkaloidem produkowanym dzisiaj na skalę przemysłową z pustych makówek i jak powszechnie wiadomo podawana jest w celu uśmierzenia bólu a jej działanie polega na blokowaniu odczucia bólu - szczególnie tępego- w wyniku bezpośredniej reakcji z ośrodkami bólu w korze mózgowej. Poza tym ma też działanie przeciwkaszlowe podobnie jak kodeina oraz powoduje euforię i samozadowolenie
Jednak zbyt duże dawki mogą prowadzić do niewydolności oddechowej tzw. depresji oddechowej czy zapadnięcia w śpiączkę morfinową. W starpżytności morfinę podawano zresztą nasennie. Stąd też jej nazwa pochodząca od Morfeusza greckiego boga marzeń sennych.
Jak już wspomniałem wywołuje także euforię i stan ogólnego samozadowolenia ( poczucie szczęścia)
Czyli z jednej strony jest to narkotyczny lek przeciwbólowy ale niestety z drugiej strony odurzajęcy narkotyk należący do tej samej grupy co heroina, kodeina, czy kompot makowy. Uzależnia zarówno psychicznie jak i fizycznie...!

Choć to brzmi niewiarygodnie nasz organizm aby uśmierzyć ból jest w stanie wytworzyć morfinę endogenną (wewnętrzną) znaną wszystkim jako endorfina ( jeden z tzw. hormonów szczęścia)
Endorfina uśmierza bóle i wywołuej stany euforyczne, dobre samopoczucie i samozadowolenie aż do euforii – czyli dokładnie to samo co morfina w małych ilościach podawana jako lek.
Wiemy z raportów i książek wojennych , że osoby który np. zostały ciężko ranne nie czuły przez peweien czas bólu, uśmierzonego przez substanje chemiczne wyprodukowany przesz system samonaprawczy ludzkiego organizmu.
No dobrze ale kiedy boli nas głowa czy to oznacza, że wytwarzanie endorfin jest zbyt małe lub zbyt wolne, gdzie jest więc przycisk z napisem zwiększ wydzielanie hormonów szczęścia ....
No może nie przycisk ale .... oto lista

Niektóre bodźce, powodujące wydzielanie hormonów szczęścia , to:

• Stan głębokiego relaksu tzw. stan alfa charakteryzujący się częstotliwościę
  fali mózgowych rzędu 6-12 Hz, zwany czasami relaksem medytacyjnym, stanem krystalicznej koncentracji, flow itp. W stanie tym mózg wytwarza w podwyższonej ilości hormony szczęścia endrofinę i serotoninę co powoduje uśmierzanie wszelakich bólów, wyklucza napady lęku, obniża poziom hormonu stresu – kortyzolu a także
  podwyższa poziom melatoniny - hormonu powodującego zdrowy sen.
• śmiech, a nawet myślenie o śmiechu
• udział w poważnej rywalizacji sportowej zakończonej sukcesem - niezależnie od wieku
• przedłużony intensywny wysiłek powoduje wzmożone wydzielanie endorfin, objawiające się np. tzw. euforą biegacza
• niektóre (głównie pikantne) przyprawy chili, czuszka, ostra papryka,
• czekolada gorzka z chili
• orgazm i seks ( ale tzw. dobry )