czwartek, 28 listopada 2019





Uprzejmie informuję, że w tym roku wolne terminy na sesje hipnoterapeutyczne (75 min) są dostępne wyłącznie jeszcze tylko między 4go a 7go grudnia 

poniedziałek, 18 listopada 2019

endorfina - legalna morfina ?


morfina jest alkaloidem produkowanym dzisiaj na skalę przemysłową z pustych makówek i jak powszechnie wiadomo podawana jest w celu uśmierzenia bólu a jej działanie polega na blokowaniu odczucia bólu - szczególnie tępego- w wyniku bezpośredniej reakcji z ośrodkami bólu w korze mózgowej. Poza tym ma też działanie przeciwkaszlowe podobnie jak kodeina oraz powoduje euforię i samozadowolenie
Jednak zbyt duże dawki mogą prowadzić do niewydolności oddechowej tzw. depresji oddechowej czy zapadnięcia w śpiączkę morfinową. W starpżytności morfinę podawano zresztą nasennie. Stąd też jej nazwa pochodząca od Morfeusza greckiego boga marzeń sennych.
Jak już wspomniałem wywołuje także euforię i stan ogólnego samozadowolenia ( poczucie szczęścia)
Czyli z jednej strony jest to narkotyczny lek przeciwbólowy ale niestety z drugiej strony odurzajęcy narkotyk należący do tej samej grupy co heroina, kodeina, czy kompot makowy. Uzależnia zarówno psychicznie jak i fizycznie...!
Choć to brzmi niewiarygodnie nasz organizm aby uśmierzyć ból jest w stanie wytworzyć morfinę endogenną (wewnętrzną) znaną wszystkim jako endorfina ( jeden z tzw. hormonów szczęścia)
Endorfina uśmierza bóle i wywołuej stany euforyczne, dobre samopoczucie i samozadowolenie aż do euforii – czyli dokładnie to samo co morfina w małych ilościach podawana jako lek.
Wiemy z raportów i książek wojennych , że osoby który np. zostały ciężko ranne nie czuły przez peweien czas bólu, uśmierzonego przez substanje chemiczne wyprodukowany przesz system samonaprawczy ludzkiego organizmu.
No dobrze ale kiedy boli nas głowa czy to oznacza, że wytwarzanie endorfin jest zbyt małe lub zbyt wolne, gdzie jest więc przycisk z napisem zwiększ wydzielanie hormonów szczęścia ....
No może nie przycisk ale .... oto lista
Niektóre bodźce, powodujące wydzielanie hormonów szczęścia , to:
  • Stan głębokiego relaksu tzw. stan alfa charakteryzujący się częstotliwościę
    fali mózgowych rzędu 6-12 Hz, zwany czasami relaksem medytacyjnym, stanem krystalicznej koncentracji, flow itp. W stanie tym mózg wytwarza w podwyższonej ilości hormony szczęścia endrofinę i serotoninę co powoduje uśmierzanie wszelakich bólów, wyklucza napady lęku, obniża poziom hormonu stresu – kortyzolu a także
    podwyższa poziom melatoniny - hormonu powodującego zdrowy sen.
  • śmiech, a nawet myślenie o śmiechu
  • udział w poważnej rywalizacji sportowej zakończonej sukcesem - niezależnie od wieku
  • przedłużony intensywny wysiłek powoduje wzmożone wydzielanie endorfin, objawiające się np. tzw. euforą biegacza
  • niektóre (głównie pikantne) przyprawy chili, czuszka, ostra papryka,
  • czekolada gorzka z chili
  • orgazm i seks ( ale tzw. dobry )