środa, 27 lutego 2019

Depresja egzogenna - leczenie hipnozą

Jakie są przyczyny depresji i czy można ją wyleczyć hipnozą ?

Co to właściwie jest depresja ?





Większość z czytelników miała już kiedyś z pewnością okresy melancholii, nastrój depresyjny, tzw. dołek.  Ten nastrój charakteryzuje się smutkiem, uczuciem żalu za czymś, do kogoś lub do czegoś, płaczliwością, deficytem energii, apatią, spłaszczeniem lub brakiem pozytywnych uczuć jak np. radość
brakiem pozytywnych reakcji takich jak   śmiech itp.-
Często tego typu zjawiska występują w okresie jesiennym – jesienna szaruga, deszcze i wichry powoduję zły nastrój – dlatego czasami nazywamy to jesienną depresją.
Jednak psychika u większości  z nas radzi sobie z tym kiepskim  nastrojem i po pewnym czasie samoczynnie wszystko wracy do normy. 

Niekiedy powrót do no normalnego zdrowego stanu ducha  przyśpieszają  
sport, sex, wizyty w solarium czy spa.

Także wskazana jest zmiana zwyczajów odżywiania się:
picie zielonej herbaty, także herbaty Pu Erg  3-4 filiżanki dziennie,
wzbogacenie diety o ryby
– łosoś, sardynki, tuńczyk oraz  jajka, szparagi, szpinak, banany, jagody, avocado
ostre przyprawy -  szafran czy kurkuma, chili, pieprz, ostra papryczka, ciemna,  gorzka czekolada ciemna czekolada z chilli ciemna czekolada z migdałami. podjadanie migdałów.  

Wszystko to  pomaga nie tylko powrócić do zdrowia ale także zapobiega nawrotom depresjii.


Jednak nie zawsze powraca się do zdrowia,  często wymienione już symptomy  pogłębiają się i stają się coraz trudniejsze do zniesienia, do tego dochodzę takie objawy jak:
Chęć bycia samemu,
niechęć do wstawania z łóżka,
signifikantne problemy ze snem – przesypianie lub niedosypianie
poczucie bezwartościowości ,
zaniedbywanie siebie,  
Brak komunikacji z najbliższymi
zaprzestania chodzenia do szkoły czy do pracy.
nieodbieranie telefonów
niepłacenie  rachunków
 sięganie po alkohol i narkotyki

agresja i złość na siebie i wyładowywanie jej na innych w postaci wybuchów
zmiany nastroju
totalny brak energii i chęci na cokolwiek
w końcu brak chęci do życia. „ nie chcę tak dalej żyć”


Wtedy mówimy o depresji jako chorobie
DEPRESJI, KTÓRA JEST CHOROBĄ ŚMIERTELNĄ, KTÓRA JEST NAJCZĘSTSZĄ PRZYCZYNĄ SAMOBÓJSTW.





Wśród osób chorujących na depresję około 70 % chorych ma myśli samobójcze, 50% podejmuje próby samobójcze i aż 15% chorych skutecznie odbiera sobie życie. Każdego roku 1 milion osób na świecie ginie z powodu depresji. Codziennie na świecie z powodu depresji umiera 3 800 osób. Co 40 sekund na świecie zabija się człowiek. W Polsce problem ten jest mało dostrzegany, mimo, że każdego dnia, aż 16 Polaków odbiera sobie życie – to więcej ofiar niż w przypadku wypadków drogowych. 
Istnieje wiele teorii modeli przyczyn powstawania depresji:
1.Model psychodynamiczny
2. Model poznawczo - zachowawczy ( kognitywno + behaviouralny)
3. Model reaktywny -depresja jako reakcja adaptacyjna w perspektywie ewolucyjnej
 
  4.Model biologiczny

Pierwsze trzy modele  jak równie kilka innych nie wymienionych tutaj  interesujących hipotez, nie daje jednak pełnych odpowiedzi na temat przyczyn. Jak choćby nie wyjaśniają genezy objawów somatycznych czy zjawisk biochemicznych depresji.
Model biologiczny opisuje bardzo dokładnie procesy biochemiczne – zaburzenia neuroprzekaźnictwa w ośrodkowym układzie nerwowym lecz także nie wyjaśnia ich genezy.
Osobiście uważam, że warunkiem  powstania depresji jest chroniczny i kumulowany stres w powiązaniu z różnymi przyczynami wymienionymi w każdym z trzech podanych modeli, a szczególnie w modelu reaktywno adaptacyjnym.


Klasyczny podział depresji ze względu na przyczyny jest znacznie prostszy i
łatwiejszy do zrozumienia dzieli tę chorobę na:

·        depresję endogenną – często utożsamianą jest z dużą depresją, uwarunkowaną biologicznie (m.in. genetycznie), charakteryzującą się brakiem uchwytnej przyczyny zewnętrznej (np. stresujących okoliczności lub przeżyć) oraz zwykle wysokim nasilenem dolegliwości,

Chociaż osobiście mam poważne wątpliwości co do braku „uchwytnej ”  przyczyny
z mojego doświadczenia wynika, że przyczyny mogły zostać wyparte lub znajduję się gdzieś bardzo głęboko ukryte w psychice chorego.

i dla nas najbardziej interesująca bo całkowicie wyleczalna

·        depresję egzogenną, inaczej depresję reaktywną – ostatnio też często nazywana depresją adaptatywną wiązaną z czynnikami psychospołecznymi lub poprzedzoną stresującymi, przytłaczającymi, traumatycznymi  wydarzeniami czy  problemami związanymi z przystosowaniem się do nowego środowska kulturowego i nową sytuacją życiową

Jak go zwał tak go zwał chorego na depresję nie interesuje nomenklatura, podziały czy modele  tylko poprawa samopoczucia i powrót do zdrowia.

Poniżej kilka stresogennych przykładów które w połączeniu z istniejącym  stresem mogą wywołać depresję :
udział w wypadku
kaletcwo
poronienie
aborcja
poród
ciężka operacja
zdiagnozowanie raka
chroniczna choroba – np. Łuszczyca
zdiagnozowanie nieuleczalnej choroby
utrata kogoś bliskiego
rozłąka
porzucenie,
przemoc w rodzinie,
alkoholizm, uzależnienie się lub partnera/partnerki 
przejście na emeryturę
wyjazd do innego miasta,kraju
zmiana pracy.
Utrata pracy
mobbing
bankructwo i lęk przed bankructwem

Od szeregu lat zajmuję się leczeniem depresji egzogennej przy pomocy hipnozy
i powyższe przykłady wzięte są z własnej praktyki. 



PROCEDURA

na początku pierwszego spotkania poświęcam dosyć dużo czasu na swobodną rozmowę z osobą badaną. Ta rozmowa ma dostarczyć informacji  o osobistej historii danego człowieka, otoczeniu w jakim żyje, jego głownych celach życiowych oraz naturalnie dolegliwościach.
To rodzaj rozmowy psychoterapeutycznej połączonej z wywiadem chorobowym.

Niektóre osoby mają fałszywe wyobrażenia o hipnozie i obawiają się niebezpieczeństw o jakich czytały w sensacyjnych książkach czy widziały w snsacyjnych filmach lub programach TV. Czasami więc trzeba takie obawy rozwiać.

Na podstawie tej rozmowy staram się dobrać także odpowiednią metodykę wprowadzania pacjenta/ki w trans. Czasami potrzebne jest przeprowadzenie dodatkowych testów podatności na sugestie zewnętrzne i umiejętności wizualizacji.

W transie następuje wpólne z pacjentem/tką odnalezienie tłumionych czy wypartych konfliktów i przeżyć traumatycznych i ich odpowiednie przepracowanie w celu powrotu do równowagi psychicznej. 

Seanse hipnoterapeutyczne mają miejsce raz w miesiącu, w międzyczasie
Pacjenci zobowiązani są do pracowania nad sobą w zadany im sposób,
Czasami wspierani są specjalistcznymi nagraniami hipno-transoidalnymi.
Czasami ma miejsce wsparcie online
Z doświadczenia wynika, że upragnione efekty pojawiają się po 4 – 6 sesjach a czasmi szybciej.

Przypominam, że psychika każdego człowieka jest unikatem, więc nie można przykładać tej samej miarki do wszystkich.
Nie przyjmuję:
pacjentów bezpośrednio zagrożonych samobójstwem
pacjentów poniżej 18 roku życia
pacjentów nie posiadających podstawowych umiejętności komunikacji.

 Wszystkich innych zapraszam:

669197653


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz