Warsztaty antystresowe dla kobiet w Warszawie

 

Wakacyjne Warsztaty Antystresowe w Warszawie

 

NIEDZIELA, 16 lipca 

 15:00  do 19:00

 

Odkryj spokój wewnątrz siebie! Dołącz do naszych warsztatów antystresowych!

Czy czujesz, że życie pędzi zbyt szybko? Czy stres, napięcie i niepokój stają się normą?
 pragniesz odzyskać harmonię i spokój w swoim życiu? Jeśli tak, to nasze warsztaty antystresowe są dla Ciebie!

    16 lipca, 15:00 do -19:00

Co możesz zyskać, uczestnicząc w naszych warsztatach?

Nauczysz się rozpoznawać u siebie i u innych symptomy ostrzegawcze atakującego Cię stresu,
    a także symptomy najbardziej niebezpiecznego stresu chronicznego
Nauczysz się słynnego, wyjątkowo skutecznego treninu autogennego "matki"
    wszystkich technik relaksacyjno -medytacyjnych ,
Poznasz inne metody medytacji i relaksacji które pomogą Ci uspokoić umysł
     i odnaleźć wewnętrzną równowagę.
Zdobędziesz praktyczne narzędzia do zarządzania stresem i radzenia sobie z trudnościami dnia codziennego.
Odkryjesz sposoby na budowanie odporności psychicznej, które pozwolą Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia.
Nauczysz się technik oddechowych, które poprawią Twoje samopoczucie i zapewnią dodtkowy relaks.
     Spotkasz również innych uczestników, którzy podobnie jak Ty pragną znaleźć spokój i równowagę.

Nie czekaj! Zarezerwuj swoje miejsce już teraz na naszych warsztatach antystresowych
   i daj sobie szansę na odzyskanie harmonii  w swoim życiu. Żyj pełnią życia , zrelaksowany/a i spełniony/a!
wiecej informacji? Skontaktuj się z nami pod numerem 669 197 653

  

Organizacyjne

wstęp 350 zł, płatny przy zdeklarowaniu wzięcia udziału.
Preferujmy BLIK na telefon: 669 197 653
Adres wydarzenia - w zależności od ilości uczestników.

Stres ten podstępny morderca....

 

kiedy psychika mówi nie .....warsztaty w Warszawie

 Warsztaty w Warszawie 

Prosimy o podawanie 
propozycji terminu  

 

 

Stres to podstępny morderca, zabija powoli ale skutecznie....

zbyt dramatycznie?

Może trochę, ale bagatelizowanie stresu powinno być ścigane.

„prawdziwi mężczyźni nie wiedzą co to stres” – zdumienie na ogół

pojawia się po zawale, perforacji jelita, czy wypaleniu zawodowym, ataku paniki..

„Stres – nie rozśmieszaj mnie, walnij sobie setę albo wciągnij działkę

i wszystko będzie dobrze”, no jeżeli alkoholizm, lekomania  i narkotyki  to to o co nam chodzi...

Żyjemy w czasach  zdominowanych  przez stres. Stres spowodowany pandemią, którejniby nie ma  ale jest, wojną na Ukrainie, perspektywą marznięcia w zimie, ogromnąinflacją spowodowaną  przez pandemię,  wojnę i niekompetentnych urzędników. 
 Do tego dochodzi " wyścig szczurów" niepewna sytuacja polityczna, podziały społeczne, niepokój o przyszłość dzieci, powszechny lęk egzystencjalny itp.itd.

Udowodniono, że chroniczny stres pogarsza koncentrację i pamięć, rzeczową ocenę trudnych i krzysowych sytuacji, wzmaga agresję, obniża wyniki sportowe, no i przede wszystkim obniża barierę immunologiczną.Przyśpiesza natomiast proces starzenia się...

Uważa się także , że stres jest przyczyną ( patrz ICD 10 F.40 - F48 ) większości  chorób i zaburzeń psychicznych  oraz chorób psychosomatycznych. 

 

JAK PRZETRWAĆ?  JAK SOBIE PORADZIĆ?

Zapraszamy na nasze warsztaty

w trakcie, których znajdziecie odpowiedź na pytanie JAK?

dowiecie się więc

•  „jak” zarządzać stresem,
• jakie są najlepsze metody obniżania stresu,
• jak żyć "bezstresowo"
  
•  jak rozpoznawać u siebie i innych symptomy stresu  chronicznego, zbyt wysokiego poziomu stresu i efekty niebezpiecznej kumulacji stresu .
  
  Ilość uczestniczek/uczestników ograniczona do dwanaściorga

Wstęp 499 zł/od osoby płatne na miejscu.

przy płatności z góry przelewem najpóźniej do 12 października  oferowana jest zniżka 20%, dlatego  zarezerwuj miejsce dla siebie już dzisiaj!

Pierwsze dwie osoby, które się zapiszą, otrzymają voucher na badanie poziomu stresu metodą HRV o wartości 100 zł każdy

Warsztaty odbędę się w:

HOLY Klinika dla ciała i duszy

( dawniej Holy Beauty & Medical Clinic) 

Okrąg 1A, 00-415 Warszawa

tel. 881 303 188

która to klinika jest także współorganizatorem warsztatów

rejestracja mailem kliknij

 

rejestracja whatsapp: 669 197 653

rejestracja w tel. Holy 881 303 188

uwaga: zapisy na następne warsztaty w toku, 
prosimy o podawanie propozycji terminu

Oddech jako pomoc dla chorych na nerwice idepresję. Także jako antidotum na stres

Łuszczycowe zapalenie stawów

Czy fałszywie dodatni western-blot wskazuje na infekcje?

21:40, 28-01-2018 Mam 22 lata, jestem mężczyzną, od 13 roku życia choruję na łuszczycę. Zmiany skórne mam na łokciach i skórze głowy. Na skórę stosuję maści sterydowe i kremy natłuszczające, zmiany przestają się łuszczyć, znikają lecz po 2-3 dniach gdy nie stosuję sterydów wszystkie wracają. Od około roku bolą mnie stawy, najbardziej łokciowe i okolice barków. Oprócz bólu stawy głośno strzelają i czuję się coraz bardziej sztywny. Od dwóch miesięcy jestem pod opieką psychiatry z powodu lęków(boję się że łuszczyca się rozwinie i zostanę kaleką), fobii społecznej, osobowości obsesyjnej, obniżonego nastroju (prawie w ogóle się nie uśmiechałem). Lekarz przepisał mi lek z grupy SSRI: sertralinę. Przez pierwsze 6 dni była to dawka 25 mg, później 50 mg i po konsultacji z lekarzem ustaliliśmy ze zostajemy przy 50 mg bo lek hamuje wszelkie objawy psychiczne. Narzekam również na przewlekłe zmęczenie, zauważyłem że męczę się dużo szybciej od innych a kiedyś byłem najlepszy w sporcie. Moja podróż po gabinetach lekarskich rozpoczęła się od wykonania testu Western-Blot w kierunku rozpoznania boreliozy. Zdecydowałem się na zapłacenie 200 zł za testy IGG i IGM ponieważ miałem dolegliwości stawowe, objawy psychiczne(neuroborelioza) oraz w dzieciństwie miałem kontakt z kleszczami. Testy wyszły dodatnie, jednak po konsultacji z lekarzem powiedział że białko p41(flagelina) fałszuje wynik testu i w rzeczywistości na 98% nie mam boreliozy. Mimo tego dostałem na miesiąc antybiotyk: była to doksycyklina 200mg dziennie przez 30 dni probiotyk. Po kuracji antybiotykowej zmian skórnych łuszczycowych przybyło (nie dużo ale na pewno miałem więcej niż przed). Następnym moim krokiem było zgłoszenie się do lekarza rodzinnego. Skierował mnie on na badania krwi : wykonana została morfologia (żadnych odchyłów), ASPAT i ALAT oba przekroczone ALAT 70 ASPAT 68, ANTY HCV i ANTY HBS – ujemnie, mocz (w normie). Następnym krokiem było powtórzenie testu na aminotransferazy oraz wykonanie badań ANA, ANCA, ANA 2 i panel wątrobowy. Wszystko wyszło ujemnie oprócz podwyższonego ASPAT -62 i ALAT -66. Wykonane zostało również USG jamy brzusznej i przestrzeni zaotrzewnowej – nie wykazało żadnych zmian. Po konsultacji z dermatologiem zostałem skierowany na leczenie kliniczne do szpitala na oddział dermatologii. Zrobiono mi tam badania z krwi: OB – w normie, Mocznik – ok, Kwas moczowy- ok, Kreatynina – ok, bilirubina całkowita – ok, CRP – ok, ALAT i ASPAT – ok wyniki w okolicach 20 jednostek, MORFOLOGIA KRWI 8 – parametrowa : https://imgur.com/a/ddvqV Szukam przyczyny mojej choroby, ogniska zapalnego, czegoś co „SIEJE” czynnikami prozapalnymi i powoli niszczy mi stawy. Pytanie CO DALEJ, jakie badania robić, gdzie szukać, czy fałszywie dodatni western-blot wskazuje na infekcje? Proszę o pomoc.

DOTYCZY: Badanie krwi, USG, USG jamy brzusznej, Łuszczyca, Fobie społeczne, Borelioza, Neuroborelioza, Rozmaz krwi obwodowej, Bóle stawów, Zmiany skórne, Sterydoterapia, Fobie, Reumatologia, Medycyna chorób zakaźnych, CRP, Antybiotykoterapia, Maści

MĘŻCZYZNA, 23 LATA

Twoja odpowiedź

Witam, niestety istnieje tzw. łuszczycowe zapalenie stawów. Jest to przewlekła choroba stawów. Najczęściej towarzyszy łuszczycy i w pierwszym etapie rozwoju nie daje żadnych objawów. Źle przeprowadzone leczenie lub jego brak prowadzi do kalectwa. Dlatego radziłbym Panu udać do dobrego REUMATOLOGA, który wie jak to leczyć. Niestety potrzebne jest tutaj specjalistyczne leczenie farmakologiczne. Dalej powinien udać się do PSYCHOTERAPEUTY ze względu na dręczące Pana zaburzenia lękowe. Cały ten zespół schorzeń wywołuje silny stres. Skądinąd wiemy, że Wiemy poza tym, że wspólnym mechanizmem patogenetycznym lęku, depresji czy uzależnień jest zjawisko chronicznego stresu, któremu towarzyszy podwyższony poziom kortyzolu. Oś stresu podwzgórze-przysadka-nadnercza, odpowiedzialna za nadprodukcję kortyzolu, w normalnych warunkach działa pobudzająco i mobilizująco na organizm, ułatwiając w sytuacji zagrożenia walkę albo ucieczkę. Długotrwała podwyższona aktywność tej osi, a więc i wysoki poziom kortyzolu, wpływa destrukcyjnie na pewne struktury mózgu, komórki nerwowe, powodując ich uszkodzenie i zaburzenia psychiczne. A powyższego nie leczy się SSRi tylko psychoterapeutycznie. Pozdrawiam